GASTBEITRAG: Was ist eigentlich Clean Eating?
Was ist eigentlich Clean Eating? Clean Eating ist momentan in aller Munde. Im wahrsten Sinne des Wortes. Doch was steckt
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Training?
Eine der besten Investitionen in mich und meine Performance. Wie vielleicht einige von euch wissen, habe ich gestern den ersten
Gastbeitrag: Mein Weg zur Fitnesstrainerin
Vor etwa acht Jahren lernte ich Adrian kennen. Damals hatte ich mich gerade mit zwei Freundinnen im Fitnessstudio angemeldet. Erst
Gastbeitrag: „Best Body 2017“
Anfang letzten Jahres habe ich mir ein neues Fitnessstudio gesucht und bin auf das „Venice Beach“ in der Postgalerie Karlsruhe
An apple a day keeps the doctor away …
Genauso wie ich sind wahrscheinlich sehr viele mit diesem aus dem 19. Jahrhundert stammenden Sprichwort aufgewachsen. Es implizierte für mich,
Den Rückenschmerz aus dem Kopf bekommen
Mit Rückenschmerzen zum Zahnarzt? Was viele Patienten nicht ahnen: Der Ursprung der Schmerzen ist oft auf eine Störung des Kausystems zurückzuführen Rückenschmerz
Das richtige Tattoo und der richtige Tätowierer
Entgegen der weit verbreiteten Meinung haben Männer oft schon viel Mühe, einen guten Friseur zu finden. Aber den richtigen Tätowierer
Die Fitness-Trends für 2018!
Mich motiviert, die ständig die neuesten Motiviertheiten der Fitnesswelt auszuprobieren. 2017 habe ich mich dem großen Trend „Wellness“ genähert, ich
Teil 2: In love with the Coco? – Über Fett als Energielieferant
Neben der Einteilung von Fetten in gesättigt und ungesättigt können Fette auch anhand ihrer Länge, also anhand der Größe eines
Stella: Lachs, Leinöl & Co(cosnuss)
Ich kann Adrian nur voll und ganz beipflichten: Wenn es um die einzig wahre und richtige Ernährung geht, dann möchte